你的身边是否也有烟不离手的人？
知乎上有一个提问：男性有哪些让人觉得有修养的瞬间？
其中有这样几个回答：
这三个答案都有一个共同点：关于“吸烟”。
不在公共场合吸烟，不在孩子、孕妇以及不吸烟者面前吸烟，不随手乱扔烟蒂，就是一个烟民的*修养。
『吸烟有害健康』，这可以说是众所周知的道理，但也鲜少人真正把它放在心上。
而比吸烟危害更大的二手烟，你又了解多少呢？
丨什么是二手烟
二手烟，又称被动吸烟、强迫吸烟、间接吸烟，即非自愿者吸取吸烟者喷吐的烟雾的行为，二手烟可分为两类，一类是吸烟者呼出来的烟雾叫“主流烟”；另一类是香烟燃烧所产生的烟雾叫“侧流烟”。
二手烟的危害不亚于雾霾，因为它包含了200多种有毒物质，其中大约有69种是属于致癌物质。
甲醛（致癌物）
一氧化碳（汽车尾气中常见）
氰化物（有毒）
砷（有毒）
钋（放射性物质）
镉（有毒金属）
铅（有毒金属）
硝基胺（致癌物）
……
2015年6月，一篇名为《13岁孩子血压180，血管像80岁的老人，竟是因吸了父亲的二手烟…》的文章在网络爆红。
这位年龄13岁，血管像80岁的孩子，有个每天需要抽3-5包烟、而且经常在家吸烟的父亲。当这位父亲下定决心控制自己再也不在家里抽烟后，孩子的血压也渐渐恢复正常。
二手烟真有这么可怕？危害这么大？
丨二手烟到底有哪些危害
1、引发咽炎
二手烟中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。
2、易患肺癌
二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳等等。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。
3、人体的心血管中毒
常暴露在二手烟的环境中，能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升，这在生物学上是确信不疑的。二手烟暴露也能加重心脏病发作的程度，并增加复发和死亡风险。
4、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症
通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
5、导致白血病和肿瘤
美国一项研究表明：丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性，患乳腺癌、宫颈癌的危险性，比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。
6、对孕妇、婴儿造成严重伤害
90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。
丨同样危害健康的三手烟
有人说，不在屋子里吸烟，到外面吸完再进来，或者吸烟的时候打开窗户、油烟机行不行？或者开着空气净化器总可以吧？
还是不可以。
打开窗户或者使用油烟机根本不能彻底的去除吸烟散发出的烟雾。残留的尼古丁和其他化学物质，依然会覆盖在周围物体表面，比如头发、皮肤、衣服、家具、墙壁、地毯、车辆等，这些残留物被称作为三手烟。
三手烟中也含有一定的致癌物质，具有潜在的健康威胁，且作案时间更长。
对于烟味比较敏感的小伙伴，可能有这样的经历：你进入一个房间后，隐约闻到了烟味，可是吸烟的那个人也许是在几个小时之前，甚至几天之前吸得烟。这就是那些挥之不去的有害残留物，依然留存在房间的各个角落里造成的。
可见，即便开窗通风、吸烟后再进入房间，物体表面的三手烟依然会对健康造成危害。
又有人说了，把家具、衣服等洗一洗就好了？不是这样的，三手烟的残留物会随着时间的推移，依然留在表面，正常的清洗并没有作用。
那如果打开空气净化器呢？空气净化器是通过吸附功能，去除空气中的颗粒污染物。可是烟雾中，不只有颗粒物，还有气态的污染物，空气净化器对它是没有作用的。有些净化器采用释放臭氧的方式净化空气，同样对烟雾中的有害物质无能为力。
所以即使开着空气净化器，也不能减少室内烟雾中有害物质对健康的危害。
你有吸烟的自由，但是别人有健康的权利。
不在公共场合吸烟是对他人的一种尊重，而不在公共场合吸烟的人一定是一个懂得尊重的人。当然，如果你爱你的孩子、你的家人，就更不应该在他们面前吸烟。吸烟有害健康。戒烟才是杜绝危害最直接有效的途径。
